たまに季節外れに暖かい日あり
子供を託児所に預けてから
ロードに乗り換えて通勤、という日々。
忙しくて時間がないながらも、
できるだけ合間に時間を作って、
週末は2時間ぐらいのコースを
走るように心がけている。
ほんのチョットでも
よい気分転換（＆トレーニング）です。
定番コースなので、
ライディングフォームとかコンディションとか
セルフチェックすることもできる。
ホント、たまにはロングライドでもしたいんですが。
いつものコースには、
アップダウン、各勾配の坂、高速ゾーンなどを
一応ひととおり含むようにしています。
ダンシングを数パターン、激坂の登り方、
ダウンヒルのときの重心移動や制動なんかを
一通り確認します。
そんなに速く走れる人ではありませんが、
乗り方と体幹筋の使い方の感覚を失いたくないので...。
あとはあまり無理をせずに、
できるだけマシンから伝わってくる
微細な挙動を楽しむようにしている。
ただ悲しいかな、やはり出力は低下傾向...。
好きなポイントの一つ
住宅地の中で
結構自然を味わえます。
（ヒルクライムも。）
例年よりも鮮やかだと思う。
今日は暖かかったけど、
紅葉はそろそろ見納めかな。